8 занятий -- абонемент. Посещение без ограничений

Расписание: вторник, пятница -- 19.00
ВНИМАНИЕ! На программу "Сакральная архитектура тела" ведется предварительная запись
по тел.: (017) 203-00-50, моб. 133-28-58 (Velcom), 555-28-58 (МТС)

Нынешний век требует нового знания, новой науки, рассматривающей человека во всей совокупности его физических и духовных проявлений. «Сакральная архитектура тела» -- работа с сознанием через движение и дыхание; не просто школа движения, а целая жизненная философия. Ее суть в том, что здоровье – это радостное, творческое, свободное течение жизни, и возраст – от слова «возрастать», восходить в Духе, и жизнь – это на день больше, а не на день меньше. Правильно «выстроенное» тело функционирует наилучшим образом. «Сакральная архитектура тела» -- работа с сознанием через движение и дыхание; не просто школа движения, а целая жизненная философия. Ее суть в том, что здоровье – это радостное, творческое, свободное течение жизни, и возраст – от слова «возрастать», восходить в Духе, и жизнь – это на день больше, а не на день меньше. Молодость – не годы, а состояние души. А тело – храм, в котором мы живем, и относиться к нему следует как к храму. В основе человеческого тела и храма лежат одни и те же принципы: золотого сечения», симметрии, вертикальности и параллельности. 
Правильно «выстроенное» тело функционирует наилучшим образом,  и человек способен стать подобным ему. В основе методики школы лежит дыхание телом, положенное на движение. Движения просты и доступны для любого возраста и комплекции. Они выполняются медленно и свободно. Когда мы вниманием сопровождаем каждое движение в развитии, это позволяет научиться чувствовать свое тело, наладить связь со многими его частями; находить напряжение, блокирующее как телесные движения, так и выражение чувств, возродить природную чувствительность и грацию тела, что в свою очередь способствует интеграции тела и разума.

Цель занятий – целостность и осознанность, которая достигается через возрождение понимания человеческого тела как храма для Духа.

Когда движение осознанно и одухотворено --  результат качественно выше. Научившись осознанию в движении, в чувствовании своего тела и «правильности» (что значит «природности») в его постановке, мы можем этот опыт осознания перенести в события своей жизни.

Занятия помогут вам:
а) укрепить позвоночник, улучшить подвижность суставов;
б) сделать тело гибче, стройнее, а походку -- легче;
в) возродить утраченную чувствительность тела, приятное ощущение жизненности, улучшить обмен веществ;
г) активизировать в организме процессы саморегуляции;
д) преодолеть усталость, повысить работоспособность, стрессоустойчивость;
е) выйти на состояние эмоционального равновесия, целостности, гармонии.

Упражнения просты и приятны, доступны для любого возраста.


Программу ведет:
Наталья Бричевская, инструктор по сакральной архитектуре тела.

← вернуться назад