(является также составной частью интенсивного курса и курса "Беременность и роды")


8 занятий -- абонемент. Посещение без ограничений

Расписание: понедельник, cреда, пятница -- 12.30, 17.30, 18.45
                       вторник, четверг 18.45
                   
                       
ВНИМАНИЕ! На программу "Гимнастика для беременных" ведется предварительная запись
по тел.: (017) 203-00-50,   моб. 133-28-58 (Velcom), 555-28-58 (МТС)

При покупке абонемента первое пробное знаятие - бесплатно!


Гимнастика во время беременности – занятие, в котором, пожалуй, каждая женщина находит удовольствие. Предлагаемый нами комплекс включает в себя элементы йоги, пилатеса, телесно ориентированной терапии. А, как известно, эти техники отличаются внимательным отношением к телесным реакциям и дыханию. Специально подобранные упражнения способствуют снятию застойных явлений в организме, увеличению подвижности суставов, укреплению и расслаблению различных групп мышц, улучшению кровоснабжения, что позволяет значительно улучшить самочувствие женщины во время беременности, устранить или смягчить нарушения и недомогания, а также подготовить тело к родам, а вернее – научиться жить в гармонии с Природой, которая деликатно и виртуозно работает над телом в течение 9 месяцев беременности. Постепенно вырабатываемое на занятиях умение слушать и понимать свое тело, а также расслабляться и управлять своим дыханием, является важной составляющей успешных родов.



Программу ведут: 
Алена Воробей -- инструктор по физическому оздоровлению;
Ольга Курманова -- инструктор по физическому оздоровлению.

← вернуться назад